8 phương pháp tự nhiên giúp thanh lọc phổi hiệu quả

Làm thế nào để bảo vệ cơ thể và phòng tránh các vấn đề về phổi? Dưới đây là 8 phương pháp tự nhiên giúp thanh lọc phổi mà bạn nên tham khảo để chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân và những người thân yêu xung quanh. Phổi là một trong những cơ quan đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể giúp duy trì sự sống ở con người một cách bình thường thông qua việc nhận oxy và đào thải khí CO2 ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên với tình trạng ô nhiễm môi trường và ô nhiễm không khí đang ngày càng nghiêm trọng khiến cho tỷ lệ người mắc các bệnh về phổi ngày càng gia tăng.

Xem thêm:

Các bệnh về phổi như hô hấp, các bệnh mãn tính như ung thư phổi,…sẽ gặp nhiều hơn cả ở những người thường xuyên có thói quen hút thuốc lá cũng như thường xuyên tiếp xúc với các chất độc hại. Tuy nhiên, chúng ta có thể khắc phục và cải thiện tình trạng này bằng việc tích cực sử dụng một số thực phẩm tự nhiên hàng ngày để hỗ trợ làm sạch phổi.

phương pháp tự nhiên giúp thanh lọc phổi

Bưởi là thức quả giúp thanh lọc phổi hiệu quả

  1. Bưởi

Trong bưởi có chứa khá nhiều chất chống oxy hóa để tăng cường khả năng cải thiện chức năng của các tế bào trong cơ thể an toàn. Đặc biệt với những người thường xuyên hút thuốc lá thì nên có thói quen ăn bưởi hàng ngày để tăng cường làm giảm nguy cơ mắc ung thư cũng như các bệnh lý liên quan đến phổi một cách tự nhiên, dễ dàng mà an toàn cho sức khỏe.

  1. Rau kinh giới

Rau kinh giới – thảo dược cho những người muốn cải thiện tình trạng bệnh phổi không nên bỏ qua. Bởi lẽ, trong rau kinh giới có chứa một lượng lớn carvacrol và acid rosmarinic với tác dụng vo cùng tốt cho hệ hô hấp, đồng thời giúp làm giảm các cảm giác khó thở cũng như các độc tố dư thừa đã tích tụ từ rất lâu trước đó trong đường hô hấp. Sử dụng loại rau này sẽ giúp hỗ trợ rất tốt trong việc thông mũi tự nhiên cũng như tăng cường hệ hô hấp hoạt động được tốt hơn.

  1. Cỏ xạ hương

Cỏ xạ hương vốn được biết đến là các hoạt chất có tác dụng rất có lợi cho đường hô hấp và được đánh giá là một trong những phương thuốc tự nhiên có khả năng giúp làm giảm sung huyết phổi. Hơn nữa, cỏ xạ hương còn có đặc tính kháng sinh nên cho đến tác dụng rất tốt đối với những trường hợp nhiễm khuẩn phổi.

  1. Bạch đàn ( tinh dầu)

Một trong những loại cây có tác dụng đặc biệt tốt đối với phổi cũng như đường hô hấp chính là bạch đàn. Loại cây này có nguồn gốc bắt nguồn từ Úc và là một trong những cây thuốc đã có từ rất lâu đời với tác dụng đặc biệt trong việc hỗ trợ làm giảm kích ứng xảy ra ở đường hô hấp và hỗ trợ loại bỏ được các chất nhầy có thể gây ra tắc nghẽn cho khoang mũi. Hơn nữa, bạch đàn cũng có thể sử udngj trong các trường hợp như cảm cúm hay cảm lạnh.

  1. Bạc hà

Bạc hà có chứa rất nhiều chất có tác dụng chống viêm hiệu quả. Đặc biệt với kẹo bạc hà, khi dùng để xông hơi sẽ rất tốt và là mẹo giúp thanh lọc phổi một cách tự nhiên mà hiệu quả và an toàn.

phương pháp tự nhiên giúp thanh lọc phổi

Xông hơi bạc hà giúp hỗ trợ thanh lọc phổi

  1. Nước ép nha đam

Trong nước ép nha đam có chứa rất nhiều hoạt chất mạnh với tác dụng hỗ trợ thanh lọc phổi một cách hiệu quả. Chính vì vậy, nếu muốn tăng thêm hương vị cho lọi nước ép này thì có thể kết hợp sử dụng thêm với mật ong cùng vài giọt nước cốt chanh để tăng hương vị thơm ngon.

  1. Rễ cam thảo

Theo nghiên cứu chỉ ra trong rễ cam thảo có hàm chứa các chất chống viêm, thông mũi và làm dịu rất tốt,…Từ đó rễ cam thảo có thể hỗ trợ giúp giải độc phổi và các triệu chứng của đường hô hấp một cách tốt nhất.

Ngoài việc sử dụng một số thực phẩm tự nhiên trên đây để cải thiện tình trạng sức khỏe giúp làm sạch phổi thì người bệnh có thể kết hợp tăng cường bổ sung dinh dưỡng thêm bằng việc sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ từ nhân sâm hay các chế phẩm từ nhân sâm để hiệu quả được tốt hơn. Nhân sâm có khả năng giúp giải độc và đào thải độc tố rất tốt. Vì vậy, những người mắc các vấn đề về phổi hay muốn ngăn chặn khả năng ung thư phổi thì có thể sử dụng nhân sâm bởi nhân sâm giúp làm ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Các bạn có thể tìm hiểu thêm về cách bồi bổ sức khỏe bằng nước hồng sâm trực tiếp tại link sau đây: https://congtyhongsam.com/chi-tiet-tin/boi-bo-suc-khoe-bang-nuoc-hong-sam-uong-nhu-the-nao-la-dung/

Nguồn bài viết: quabieuviet.com

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *